【PEGASI2.0レビュー】一週間使ってみた結果を報告!寝つきの悪さや睡眠の質を高めたい人におすすめ更新日:2020年3月26日照明 PEGASIは人間の睡眠の質を上げる最新のライトセラピーデバイスでメラトニンの分泌をサポートすることで質の高い睡眠を導いてくれます。でも実際に効果があるの?と思う人も多いと思います。そこで寝つけが悪い私が実際に一週間ほど […] 続きを読む
起きれない朝に!安くておすすめの光目覚まし時計4選更新日:2020年8月25日照明 目覚し時計は大音量で二度寝を防止する目覚し時計から、光で優しく起こしてくれる目覚し時計など、いろんなタイプがあります。 睡眠の質を上げるためには、同じ時間に寝て同じ時間に起きることが大切で、朝日を浴びることでセロトニンの […] 続きを読む
目に優しい!おすすめのデスクライト5選-勉強や子供に最適更新日:2020年5月6日照明 デスクライトはLEDデスクライトが発売されてから小型で消費電力が小さくて寿命も長いので使う人も増えていています。 また聞いたこともないようなブランドから安いデスクライトが販売されていて値段も安くて手に入りやすくなっていま […] 続きを読む
おしゃれな北欧ライト6選-リビングに最適!照明 北欧のライトは日本と違ってペンダントライトのように、照らしたい場所にだけライトを照らす間接照明が主流です。 日本だと部屋全体を明るくするシーリングライトがよく用いられますが、北欧のライトは部屋が暗くなりますが、ほしい場所 […] 続きを読む
おしゃれなシーリングライトランキング4選照明 シーリングライトはただ部屋を明るくするものではなく、おしゃれにもできるし、仕事や勉強だってシーリングライトによって、うまく進んだり、遅くなることだってあります。 せっかく新しいシーリングライトを買うならおしゃれで、部屋に […] 続きを読む