ダイエット中の方に欠かせないのが体重・体組成計です。ダイエットには体重を減らすことも大切ですが、筋肉率を上げて代謝を上げることが重要です。

そのためにも体重・体組成計を活用することがおすすめです。

そこで今回は体重・体組成計の選ぶポイントとおすすめの体重・体組成計をご紹介いたします。

体重・体組成計の選ぶポイント


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体重・体組成計は有名なタニタから、聞いたこともないようなノーブランドのものまでたくさんの種類が販売されています。

ノーブランドの安い体重・体組成計を買ったあとに、体重が8kgもばらつくなんて驚きのレビューまでありますので、あとで失敗しないためにも事前にしっかり選んでおきたいですよね。

体重が正確に測れるものを選ぶ


当たり前のことなんですが、ノーブランドの体重・体組成計はこれができないモデルがとても多いんです。

多い意見は3〜5kgはずれることがあるようです。

国内の大手メーカではこのようなことはないので、安心できるブランドの体重・体組成計を購入しましょう。

誤差を確認する

日本の大手メーカーの体重・体組成計は、高いモデルで50gの誤差で測定してくれる体重・体組成計があります。

購入しようとしている体重・体組成計の体重の誤差がどのくらいあるのかチェックしてみましょう。

アプリで管理できると便利


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最近の体重・体組成計はブルートゥースがあってスマホのアプリに体重や体組成計の結果を保存してくれるものが増えています。

特にダイエットしている方は経時的に変動を確認できるのでおすすめです。体重や脂肪率がどのように変化しているのか、またダイエットできているのかが一目で分かるので、ダイエットの対策も立てやすいです。

アプリの中身もチェック

また重要なのがアプリ自体が見やすくて充実しているのかということです。

ノーブランドの体重・体組成計はアプリがあっても使いにくかったり、すぐにアプリが落ちてしまって使えないことが多いようです。

アプリが使いやすいのか、またエラーが起きにくいのか、アンドロイドやiPhoneなど自分のスマホ対応しているのかチェックしましょう。

乗るピタ機能が便利


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体重・体組成計に乗るピタ機能があるととても便利です。乗るピタ機能は体重計に乗っている人を特定してくれる便利な機能です。

複数で使う場合は乗る人を判別してくれるので、経時変化が追いやすいおすすめの機能ですよ。

わざわざ面倒な設定が必要ないので、体重や体組成の測定を続けることができます。

どんな体組成が測れるのか


体重・体組成計は体脂肪率、内臓脂肪、筋肉量、基礎代謝、骨量など測れるものがたくさんあります。
特にダイエットをしている方には体脂肪や基礎代謝は必要不可欠です。

また体内年齢やBMIを測れる体重・体組成計もありますのでチェックしてみましょう。

耐久をチェック

最近の体重・体組成計は、そのほとんどがガラスでてきていて、デザイン性が高いのがメリットです。

しかし中には強化ガラスを使わずに壊れやすい体重・体組成計もありますので、どんな素材でできているのか確認することが重要です。

おすすめの体重・体組成計

それではおすすめの体重・体組成計をご紹介いたします。口コミで評判が良くてコスパの良い体重・体組成計を厳選しました。ぜひ参考にしてみてください。

タニタ 体重 体組成計 BC-705N

【スペック】
■サイズ:幅278mm × 高さ36mm × 奥行285mm
■重さ:約1.2kg
■体組成:体重、体脂肪率、BMI、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢
■乗りピタ機能:〇
■アプリ連動:-

タニタの体重・体組成計BC-705Nは最もコスパが良くて正確に体重が測定できるおすすめの体重・体組成計です。乗るだけでスイッチが入って、人も判別してくれるのでとても便利です。人は5人まで登録できるので、家族で使うこともできます。

評価

利用者の声

men

自宅で計測する体重を病院の体重に差があり、もしかしてと本機を購入しました。
手頃な価格で薄型で各種の測定値が表示されるので、便利です。減量に役立っています。

men2

わざわざ電源を入れなくても、上に乗るだけで、
計測が始まり、人の判別までしてくれるので便利です。

men3

体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、内脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢とかでます。レコーディングダイエットのお供に!

ご購入はこちら

RENPHO 体重・体組成計

【スペック】
■サイズ:幅28×縦23×高さ2.5cm
■重さ:
■体組成:体重/BMI/体脂肪率/皮下脂肪/体内水分率/骨格筋/筋肉量/推定骨量/タンパク質/基礎代謝/体年齢
■乗りピタ機能:-
■アプリ連動:Apple health / Google health

RENPHOの体重・体組成計は値段が安い割にはbluetoothを使ってアプリにデータを転送できるおすすめの体重・体組成計です。口コミでの評価も非常に高いため、アプリで管理したい方におすすめです。

評価

利用者の声

men

iPhoneとの接続も体重計に乗るだけでできた。接続のための設定は不要(ID等の登録は必要ですが)
今後は血圧計もこのタイプが出たら真っ先に購入したいと考えています。

men2

現在、トレーニングジムに通っており、そこにはもっと大がかりな体組成計があります。
それで計った数値と、この商品の数値が全く一緒でした。

men3

全体的には非常に使い易く、アプリの表示の見易さは若干改良の余地があると思いますが、とても便利です。

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オムロン 体重・体組成計 HBF-214-W

【スペック】
■サイズ:幅285×高さ28×奥行280mm
■重さ:約1.6kg
■体組成::BMI、体脂肪率/体脂肪率判定/基礎代謝/骨格筋率/骨格筋率判定/基礎代謝/骨格筋率/骨格筋率判定/内臓脂肪レベル/内臓脂肪レベル判定/体年齢
■乗りピタ機能:
■アプリ連動:

オムロンが発売する体重・体組成計がこちらです。とても売れている体重・体組成計で値段も安くて性能がいいところが受けています。また女性にも人気の体重・体組成計で、デザインが可愛いと評判です。

評価

利用者の声

men

見た目がかわいいです。薄くて、収納しやすいです。数字も精確です。大好きです・

men2

やっぱり必要な体重計。でも乗るのが怖くて(^_^;)こちらは、色々と、自分の事を登録すると、ちゃんとデータが反映されて、管理はしやすいかな?でも、言われたくない現実を思い知って、少しショック・・・ダイエット頑張らなくちゃ。

men3

デザインも良く、操作性も良いので長年使用してます。

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タニタ 体重 体組成計 BC-314

【スペック】
■サイズ:約幅316×奥行217×高さ27mm
■重さ:約1.5kg
■体組成:体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、推定骨量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢
■乗りピタ機能:〇
■アプリ連動:

タニタの体重・体組成計BC-314は50g単位で測定できる高性能の体重・体組成計です。乗るピタ機能もついていて8種類の体組成が測れるのでおすすめです。口コミでねこでも測れると評判の体重・体組成計ですよ。

評価

利用者の声

men

本当に乗るだけで人近を認識できるので驚きました。excelで表を印刷したものに毎日記録してます。

men2

タニタのこれより少し安くて小数点第一位までのやつと物凄く悩んだ結果こちらを。猫も測れてこちらを買って正解だったと思いました!

men3

デザインはシンプル、サイズもちょうどよく、厚さも薄く問題なし。

ご購入はこちら

1byone 体重·体組成計·体脂肪計

【スペック】
■サイズ:
■重さ:
■体組成:体重・体組成計・体脂肪計は、体重 / BMI / 基礎代謝量 / 体脂肪率 / 推定骨量 / 体内水分率 / 筋肉量 / 内臓レベル
■乗りピタ機能:
■アプリ連動:〇

1byone 体重·体組成計は赤ちゃんの体重も簡単に測定できるので女性に人気の体重·体組成計です。毎日仕事に行く前にサクッと乗ってアプリで管理できるので手間がかからない体重·体組成計が欲しい方におすすめです。

評価

利用者の声

men

非常に安価でしたので不安もありましたが、使用に問題ありません。
アプリが最初、操作方法がわからなかったのですが、慣れれば問題ありません。
当方、ipad mini4で使用していますが、問題なく作動しています。

men2

毎日10秒で済むので仕事に行く前にサッと記録できます。
はっきり言ってよほどこだわりがなければ絶対に買った方が良いです!

men3

体重計のスイッチがなくて、ただ乗るだけで測れるのが裸眼視力の極端に悪い私にはとても便利です。

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